标签:太白山滑雪场

滑雪攻略

滑雪者浅谈滑雪经验

admin 发布于 2018-11-17

1. 选用合适的雪具 初学者应选用与自己身高相仿的滑雪板。滑雪鞋要合脚,脚趾能在鞋中自由活动,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟则应紧紧裹住。滑雪杖要根据身高选择略高于肘部的。 2. 及时补充热量 滑雪是一项较消耗体力的运动,随身带几块巧克力,可以随时补充一点热量。许多滑 雪场设有酒吧、咖...

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滑雪攻略

A级初学者指南

admin 发布于 2018-10-30

1. 正确穿戴并熟悉雪具 在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、滑雪板、滑雪杖(参见滑雪器材页面),在滑雪场的初级练习场先做热身活动。 很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧,宁愿脚在里面松快一些,到底怎样的滑雪靴合适呢?正确的选择是:合适的靴子...

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滑雪攻略

滑雪旅行装备清单

admin 发布于 2018-10-23

服装类   内裤2条、秋裤2条、秋衣2件、厚袜子3双、毛裤1条、毛衣1件、毛背心1件、抓毛绒上衣1件、外衣1套、滑雪服1套、滑雪帽1顶、滑雪手套1付、围巾1条、挡风巾1条、雪套1付、护耳1个、雪地靴1双。   专用器材:   滑雪板1付、滑雪靴1双、滑雪杖1付、滑雪镜1个、护肘1...

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宝鸡滑雪场

西安周边滑雪场元旦怎么玩?

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admin 发布于 2017-12-31

西安周边滑雪场元旦怎么玩? – 西安周边自驾游一日游攻略 年终岁末,冰雪运动持续升温 “滑雪”成为讨论的热词 滑雪爱好者已经在朋友圈晒出了各种滑雪的照片 伴随着元旦的到来, 雪友们对冰雪运动的期待更浓~ 陕西多家的滑雪场精心准备 以更为丰富的业态开门迎客 以下为各大滑...

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宝鸡滑雪场

西安周边多家滑雪场开门迎客 到冰天雪地撒欢儿去

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admin 发布于 2017-12-22

年终岁末,冰雪运动持续升温。“开板儿时间”成为讨论的热词,心急的滑雪爱好者已经在朋友圈晒出了“首滑”照片。陕西多家的滑雪场经过了数月的精心准备,以更为丰富的业态开门迎客。伴随着雪季的到来,大众对冰雪运动的期待更浓、热情更高。 西安周边已开放的滑雪场如下(排名不分先后): 1.照金...

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滑雪攻略

怎样消除旅行中的身心疲劳

admin 发布于 2017-11-16

在旅行中,快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。 旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下: 1、颈部伸展坐姿,双手抱头,两肘内颊...

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滑雪攻略

滑雪旅行个人护理用品

admin 发布于 2017-11-16

滑雪旅行个人护理用品 ■防晒霜 不要以为防晒只是夏季的专利,在滑雪时,如雪表面反射的UVA、UVB紫外线具有很强的杀伤力。由于皮肤在寒冷干燥的冬季气候条件下水分散失的很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤,因此应该选用SPF(防晒系数)...

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滑雪攻略

安全滑雪备忘录

admin 发布于 2017-10-29

在人工滑雪场滑雪是多数滑雪爱好者的选择,人工场地提供缆车、租赁装备、餐饮住宿这些方便的设施。对初学者来说,来到滑雪场别急于滑雪,应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向,做到心中有数。 无论是美国、法国、瑞士还是意大利,在滑雪产业发达的地区,雪场会提供给顾客雪道示意图,图...

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滑雪攻略

滑雪摔倒有讲究

admin 发布于 2017-10-29

冬季是滑雪的好时节,眼看着元旦又要到了,不少人开始四处召集亲朋好友去滑雪。滑雪能增加人体的柔韧性,锻炼骨骼关节,又可以消耗脂肪,增强人的心肺功能。但每年因为滑雪而出现骨伤的人也不少,吉林大学白求恩第三医院骨科医学博士、副教授、副主任医师陈伟提醒市民朋友,滑雪前一定要热好身,根据个...

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滑雪攻略

四点滑雪建议与五点安全须知

admin 发布于 2017-10-29

个冬天格外的寒冷,但对于冰雪运动的爱好者来说,却能从他们身上感受到火一样的热情。 对目前许多冰雪运动的爱好者来说,接触的年龄大,训练不系统,技术水平低是一个不争的事实,然而,许多人却明显忽略了这一点,高估自身的能力,追求飞驰而下的快感,安全被抛在脑后,最终却被伤病所困扰。 在滑雪...

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